Für die Gesundheit Ihres Rückens ist es wichtig, auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Sitzen und Bewegung zu achten(kurze gymnastische Übungen sind äußerst empfehlenswert).
Zum richtigen Sitzen gehören der korrekte Sitz, die richtige Sitzhaltung und die ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes.
Von der richtigen Höheneinstellung für Stuhl und Tisch über die ausreichende Bewegungsfreiheit bis zur passenden Aufstellung des Bildschirms informiert Sie ausführlich Ihre Berufsgenossenschaft.
